Le fer, un oligoélément indispensable au bon fonctionnement de l’organisme

Fatigue, manque d’entrain, perte des cheveux… Le Dr Pascal de Groote, responsable du service de cardiologie au CHRU de Lille, explique en quoi le fer est un élément important au bon fonctionnement de l’organisme. Il rappelle les principaux symptômes d’une carence en fer (carence martiale) et l’importance du dépistage et de sa prise en charge.

Carence en fer: des symptômes à ne pas prendre à la légère
Le fer est un élément essentiel au bon fonctionnement des globules rouges qui apportent de l’oxygène à l’ensemble des tissus, des différents organes comme le cerveau, les reins, le cœur et les muscles. Il joue également un rôle important dans l’oxygénation des muscles et permet de synthétiser de l’énergie permettant le fonctionnement des organes. Fort de ce constat, toute carence en fer va s’accompagner de symptômes généraux tels qu’une fatigue, une diminution des capacités d’effort, une fatigabilité importante et un manque d’entrain. 

Des causes multiples de la carence en fer
Les hémorragies, les pertes sanguines répétées au quotidien comme les cycles menstruels des femmes génèrent une perte de fer. Les problèmes d’absorption du fer, une mauvaise hygiène alimentaire et de nombreuses maladies inflammatoires chroniques peuvent aussi favoriser la carence en fer en diminuant son absorption. 

Une carence facile à dépister
Les symptômes de la carence en fer ne sont pas vraiment spécifiques. Un certain nombre de signes est nécessaire pour y penser. Les personnes qui perdent du sang, qui souffrent d’une maladie inflammatoire chronique, de certaines pathologies cardiaques et qui sont fatiguées doivent être dépistées par un dosage relativement simple de deux composantes biologiques, la ferritine et la transferrine. 

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